四十肩の原因はアレだった？

こんばんは、えびょです。

ここ1、2ヶ月左腕が一定の方向に動かすと痛みがはしるようになりました。

真上には問題なく上がるのですが、横や後ろに腕を曲げると痛みがでる箇所があります。

ここ最近、痛みが増してきたので、オットがギックリ腰になった時にお世話になった先生のもとへ行ってきました。

とても感じの良い先生で、私の腕の状況を話しをしながら丹念にチェックしてくださいました。

そこで、ふと思ったことを話したら二人ともピン！ときました。

私の四十肩の原因は・・・

この方でした！ （我が家のワンコ、ケイスケ）

最初の頃はちゃんとハウスでお一人様で寝ていたのですが、大きくなるに連れて自分から私が寝ているベッドに登ってきて一緒に寝るようになってしまいました。

一緒に寝る時にいつの頃からか、腕を出してとリクエストするようになり、私が「腕枕」するような状態でした。

長時間ではないのですが、その「腕枕」が肩や周りの関節や筋肉に負担をかけているということが判明しました。

ふと思い出して先生に話しているうちに、二人で「それだ！」と笑いだしてしまいました。

私も先生に話すまで、それが原因だとは思ってもみませんでした。

無理な体勢や姿勢が身体に負荷をかけるのだと改めて思いました。

オットにも、原因を話すとビックリしていました。

決してケイスケが悪いのではなく、私のしつけがいたらなかったと反省しています。

先生からのアドバイス

①痛み初めてから日にちが経つので、湿布は冷たい湿布が良いとのこと。

②多少痛くてもゆっくり肩を回してほぐすようにすること

この2点をアドバイスいただきました。

幸い、ひどい状態ではないようなので早めに治したいと思います。

先生から「腕枕禁止令」がでたので、腕枕もうできません。

ごめんね、ケイスケ。

最後までご覧いただきありがとうございます。